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Zutaten:

für 1 Portion (400 ml)

  • 1 Handvoll Babyspinat, gewaschen (25 g)
  • 100 g frische Ananas in Stücken
  • 1 kleine Banane (75 g)
  • 1 gehäufter EL SPERMIDINE X (12 g)
  • 200 ml Mandeldrink ungesüßt (am besten eiskalt!)

Zubereitungszeit:

  • Arbeitszeit: ca. 5 Minuten

Nährwerte pro Stück:

Energie 200 kcal
Eiweiß 4 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 31 g
Ballaststoffe 6 g